Nada Yoga e Mudra Yoga per una pratica completa!

Recentemente ho scoperto il potere terapeutico dei Mudra. Lo Yoga delle Mani può aiutarci a sciogliere i nostri blocchi e far scorrere la nostra energia liberamente nel nostro corpo esattamente come fa il Nada Yoga. E perché non praticarli assieme allora? Possiamo associare il canto di una scala terapeutica al mantenimento di un Mudra specifico per il problema che abbiamo deciso di trattare. Ci sono Mudra per qualsiasi squilibrio psicologico o fisico e si possono utilizzare per potenziare l'effetto della musicoterapia.